Встреча третья

 

Я рада получать от Вас письма со словами благодарности и вопросами-в следующем письме отвечу на некоторые из них.

Вы пишите что мои советы нашли отклик  в вашей душе и вы начинаете их успешно применять в жизни.
И это правильно, потому что большая дорога начинается с маленького шага. И мы уже сделали 2 маленьких шага на пути к красоте- мы взяли за основу жизненные правила из первой встречи, кушаем по списку ТОП-10 продуктов из второго письма и, конечно, же- волшебные природные биоритмы.

Очень много откликов получила с сетованием что ваш распорядок дня существенным образом отличается от того распорядка, которые рекомендуется в книге "Природные биоритмы и их  влияние на человека"(ищите ссылку на книгу во второй встрече). 

Не отчаивайтесь если сразу не получается нырнуть в биоритмы, настраивайтесь по чуть-чуть, не ломая себя и организм. Вы молодцы что начали! Вы молодцы что продолжаете!  Коллективное желание гораздо сильнее желания одной женщины.

Очень хочется сказать Вам несколько добрых слов- настолько вы все разные: обширная география, возраст, но вашим письмам я посвящу следующее письмо, а сейчас давайте скорее разбирать массаж, благодаря которому мы помолодеем на 10 лет.

Итак, начнем с инструментов, а именно

title_14075 100148148122457030

 

  • Растительные масла- моно или смесь масел
  • Гели и мази
  • Кремовые текстуры
  • Детская присыпка

Для самомассажа я рекомендую использовать масла. Лучше смесь масел, для того, чтобы не пересушить кожу и не забить поры. Правильно подобранные масла подходят даже жирной коже. Однако, если у вас давняя нелюбовь к маслам (зря, конечно, попробуйте еще раз), то тогда делайте массаж на геле. 

Как выбрать масло, правильно комбинировать и сочетать с другими растительными маслами- скачивайте внизу страницы файл. 

Обратите внимание на свод правил при проведении массажа:

Для проведения массажа существуют определенные ограничения:  если на коже протекают воспалительные процессы, вы простыли или у вас температура, на лице есть герпес, воспаления, плоские бородавки или усиленный рост волос на лице — проводить массаж при таких условиях запрещено.

Перед проведением процедуры надо подготовиться — убрать волосы под повязку, вымыть руки и удобно устроится перед зеркалом. Поставить рядом массажное средство- вам может понадобиться добавить порцию, если в первый раз вы взяли мало средства или если кожа все быстро впитала. 

Вам на массаж потребуется 3-5 минут. Постарайтесь выбрать время так, чтобы вас не отвлекали.

При массаже лица следует придерживаться некоторых правил: Кожа лица нежная и довольно быстро растягивается, поэтому массировать надо легко, без сильного давления, подушечками пальцев рук (второго, третьего, четвертого). Помните, что всегда лучше недодавать, чем применить излишнюю силу.
Первые несколько раз не старайтесь сразу делать массаж в полную силу.
Будет лучше, если вы сначала привыкнете, заучите и поставите правильно руки. 

Итак, видео будет два: 
Первое видео- массаж лица показывает и рассказывает Юкуко Танака (Yukuko Tanaka)-автор массажа.
Второе видео- модель делает массаж самостоятельно.

Обязательно перед тем, как приступить, просмотрите оба видео. 

Мне удобнее заниматься по второму- более понятно как ставить руки и куда их вести.

Напишите мне- по какому видео удобнее заниматься вам и какое средство для массажа вы применяете. 

Так же, кому удобнее смотреть на ютьюбе, подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/user/OLIcosmetics

 

Скачивайте книгу "Массаж и массажные средства"

Если Вы хотите подписаться на нашу рассылку, начните с этой страницы  

 http://shop.olicosmetics.ru/?p=127 

Цена:
Описание:
Заполните форму